半年で10kg減!?肉体のクリアリング☆
こんにちは♪
ハッピーチョイス奮闘中のゆうさくです(((o(*゚▽゚*)o)))
お越し下さりありがとうございます☆
実は、今年に入ってから
肉体のクリアリングに力を入れていましたp(^^)q
5日間のファスティングに始まり、
3ヶ月間のビーガン生活。
さらに、
3日間のファスティングを経て
なんと!!
10kg減に成功\(^o^)/
ちなみに、
ファスティング期間中以外は
けっこう食べまくっているので、
つらさなどはなかったです(^O^☆♪
そうそう、
自分が食事に気をつけるようになったのは
ひとみ先生から
「食事の質も上げないと
次のステージにいけないよ♡」
と言っていただいたからだったりします☆
その言葉がなかったら…
未だに74~75kgか
それ以上あったと思います~_~;
そして、
徐々に体調を崩して…
∑(゚Д゚)
ひとみ先生
ありがと〜ございま〜す( ´ ▽ ` )ノ
すべての人にハッピーを☆
愛と感謝を込めて…(^人^)
福山雄作