半年で10kg減!?肉体のクリアリング☆

こんにちは♪

ハッピーチョイス奮闘中のゆうさくです(((o(*゚▽゚*)o)))

お越し下さりありがとうございます☆

実は、今年に入ってから

肉体のクリアリングに力を入れていましたp(^^)q

5日間のファスティングに始まり、

3ヶ月間のビーガン生活

さらに、

3日間のファスティングを経て

なんと!!

10kg減に成功\(^o^)/

ちなみに、

ファスティング期間中以外は

けっこう食べまくっているので、

つらさなどはなかったです(^O^☆♪

そうそう、

自分が食事に気をつけるようになったのは

ひとみ先生から

「食事の質も上げないと

 次のステージにいけないよ♡」

と言っていただいたからだったりします☆

その言葉がなかったら…

未だに74~75kgか

それ以上あったと思います~_~;

そして、

徐々に体調を崩して…

∑(゚Д゚)

ひとみ先生

ありがと〜ございま〜す( ´ ▽ ` )ノ

すべての人にハッピーを☆

愛と感謝を込めて…(^人^)

福山雄作

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