半年で10kg減！？肉体のクリアリング☆

こんにちは♪

ハッピーチョイス奮闘中のゆうさくです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

お越し下さりありがとうございます☆

実は、今年に入ってから

肉体のクリアリングに力を入れていましたp(^^)q

5日間のファスティングに始まり、

３ヶ月間のビーガン生活。

さらに、

３日間のファスティングを経て

なんと！！

10kg減に成功＼(^o^)／

ちなみに、

ファスティング期間中以外は

けっこう食べまくっているので、

つらさなどはなかったです（＾Ｏ＾☆♪

そうそう、

自分が食事に気をつけるようになったのは

ひとみ先生から

「食事の質も上げないと

　次のステージにいけないよ♡」

と言っていただいたからだったりします☆

その言葉がなかったら…

未だに74~75kgか

それ以上あったと思います~_~;

そして、

徐々に体調を崩して…

∑(ﾟДﾟ)

ひとみ先生

ありがと〜ございま〜す( ´ ▽ ` )ﾉ

すべての人にハッピーを☆

愛と感謝を込めて…（＾人＾）

福山雄作