感情の抑制は幸せの抑制!?

こんにちは♪

ハッピーチョイス奮闘中のゆうさくです(((o(*゚▽゚*)o)))

お越しくださりありがとうございます☆

ひとみ先生はよく

「喜怒哀楽すべてエンジョイしてね♡」

とおっしゃいます。

喜びも悲しみも

地球に人間として生まれてきたからこそ

味わうことのできる神秘的な体験で

どちらもバランス良く

充分に味わわないと本当の幸せを

感じることができないとのことでした☆

なので、

ネガティブな感情ともしっかりと向き合い、

受け容れ味わっていこう!と意識していましたp(^^)q

何年も前から意識していたので、

かなり上手くなったかな〜って

思っていたのですが…

最近、

悲しいことやつらいことがあると

無意識にお腹の辺りに力を入れて感情を抑圧し、

つらさを感じないようにしてしまっている

自分に気がつきました(><)

めっちゃ抑圧してるじゃん!

と思い、愕然としましたが、

やっと、抑圧していることを

受け容れることができるようになった

=順調に成長している証

でもあるのかなって感じました(((o(*゚▽゚*)o)))

気づいて受け容れることができたら

変えることができるようになるので、

さらなる解放

自由で無限大の自分を実現していくために

抑圧してしまっている自分も

充分に味わっていきたいなって思います☆

すべての人にハッピーを☆

愛と感謝を込めて…(^人^)

福山雄作

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